加拿大的国土面积世界第二大，横跨了五个时区，到了冬天开始日短夜长，为了配合人们的工作和生活，所以，有了加拿大的冬夏令时安排：

（最近前后5年的冬、夏令时时间表）

可见，今年的11月1日，2：00AM（就是接下来的周日）加拿大各地将正式结束夏令时，启动2020年-2021年度的冬令时！！而冬令时结束将在明年2021年3月14日。

届时，大家几点调校你的时钟：就是11月1日凌晨两点的时候将闹钟、手表往回拨一个小时。

这只是指机械手表和闹钟，其实，电脑和其他电子设备如果设定了自动同步时间，一般会自动调整，只需要同步一下网络就好！

话说这个加拿大冬夏令时，当地民众也有些诟病：

诸如，多一个小时的睡眠，易引起生物时钟的混乱，甚者会荷尔蒙失调，进而影响到人的心理、情绪乃至工作效率。日照时间的减少会使人们的活动减少，可能导致疲劳甚至抑郁。而对比调整冬夏令时带来的社会效益，他们认为得不偿失等等。

      这些就是当地人的奇葩想法，，，，对于我们留学生和留学生家长，关心的是和中国北京时间的对照而已，主要的区域分别对应如下：

• 多伦多   在冬令时，比北京时间慢13个小时

• 温哥华   在冬令时，比北京时间慢16个小时

• 卡尔加里  在冬令时，比北京时间慢15个小时

以此类推

好了，大家记得到时调好闹钟，多睡一个小时吧！但是，哪只是夏令时启用时，你少睡了的那一个小时而已！而且在疫情下，大家主要是网课，估计这个冬令时调整，对大家不会有太多影响！倒是提醒，家长朋友们，调整好和孩子们联系的时间了！

加拿大具体时区划分

加拿大有5个时区 ——从西向东分别是：

• Pacific Time 太平洋时间 （-08：00时区） 

  （温哥华所在BC的时区）

• Mountain Time 山地时间 （-07：00时区） 

  （阿尔伯塔省和萨省的时区）

• Central Time 中部时间 （-06：00时区） 

  （曼尼托巴省的时区）

• Eastern Time 东部时间 （-05：00时区） 

  （多伦多所在安省，蒙特利尔所在的魁北克省和曼省部分地区的时区）

• Atlantic Time 大西洋时间 （-04：00时区）

  （大西洋沿岸四省的时区）

   

时区（Time Zone）——简单说，就是同一区域使用同一个时间，由于世界各国家与各地区的经度不同，地方时间也有所不同，因此会划分为不同的时区。正式的时区划分，包括24个时区，每一时区由一个英文字母表示。每隔经度15°划分一个时区。