90%以上中国学生选择美国留学的初衷在于获得含金量高的学历，并且在美国学校毕业后，参加当地的实习计划获取海外工作经验。在美国有2种实习(即co-op和intern)经常被学生问到“这2种实习到底有什么区别呢?”其实，本质上都是到公司工作一段时间。但也有一些区别，具体如下。
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co-op是学习期间进行，所以肯定是跟正常学业冲突的。有的美国学校不支持、不允许中断学业，但是这样的学校很少了;现在学校都在想办法帮助学生就业，而工业界的美国留学生，实习机会可以增加市场竞争力，因此大部分学校允许你中断学业作实习，但是都是有时间限制的，不能超过一定时间长度。
从校内的过程/手续上来说，一般就是跟系里管事的说一下，他们点头批准以后就可以去国际学生办公室办理实习手续了，过程比较简单。
为什么申请美国留学时，各大学要强调自己有co-op呢?
因为各个学校政策不同，最主要的就是工业界实习能否算学分、是否算是学位学习中的一部分。如果答案是yes，那就是实实在在的。如果不算学分或者折算的学分很少，管他叫不叫co-op都没有意义。
Co-op的全称是cooperative education，按理说就是要算学分的。
学校政策是摆在那里的，查查就知道了，最主要的问题，还是是否有公司要你去做co-op。
有些学校跟公司有协议，大体上每年都固定派些学生过去，一般能这样做的美国大学，都是些跟工业界联系很密切的，是少数派。即使是学校跟公司有协议或者长期合作关系，如果公司处于困难时期，实在没精力也没资金支持co-op项目，也可以取消，同时公司也可能面试挑人而不是谁都能被接受，学校里也未必就能保证你肯定就能参加co-op。
实际上，大部分学校的策略，不是学校帮你指定公司，而是要你自己去找，能找到的话，学校就批准。提供co-op，只是说你“eligible”，但不是“guaranteed”，学校充其量也就是拉些公司来让学生和公司双向选择。
其实co-op对于美国留学本科生来说最合适，因为本科四年，要修的学分比较多，co-op算学分很划算。按照理解，co-op这个名词本来就应该属于本科。
对于博士生来说，co-op没啥意义，因为博士不是靠修学分毕业的。
co-op对于硕士生来说，理论上是有意义的。不过问题在于，硕士生一般是3-4个学期也就是10来门课就毕业了，除非系里提供的课程实在太少了你上了几门课就没啥好选的，而且你不打算做thesis/project，否则你未必有多少个学分可以用来做co-op，这样co-op可以折算学分的作用可能就没有意义了，就蜕化成internship了。
Internship跟co-op有什么不同？
Internship跟co-op相比，最大的不同是，co-op一般是美国留学读书期间进行的，intern可以是任何时候。换句话说，如果某人已经毕业一段时间了，照样可以找个公司做intern，但是这种实习不能叫co-op。
有些美国大学对internship和co-op的定义不一样，而且现在很多学校根本不怎么区分这两个概念，等同对待，对美国留学生来说，不管是啥性质的，统统交钱算学分，至于收多少钱，算多少学分，学校说了算;也有学校比较地道，你去做个summer intern，不收你钱的。
internship的学分，能否用于学位/毕业学分，折算多少，也是问题，比如有的学校规定无论你做intern获得多少学分，统统不能用于获得学位，有的地方规定最多算3个学分;而且同一学校，不同系里政策也可能不一样。
其实最核心的问题，并不是学校提供什么internship 或co-op项目，而是说你到底有多少机会能找到实习。
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