时间管理

在12年级阶段，良好的时间管理非常重要。

·为自己设定清晰的目标，合理安排每门课的学习时间，提前完成作业，并提交尽可能完善的作业初稿，以获得更有效的反馈。

·对难度更高的科目投入更多时间，不要拖到最后。与此同时，也要找到最适合自己的学习节奏，有的人适合在清晨学习，有的人则更适合在下午或晚上学习。 

·在家中打造一个安静、不易被打扰的学习空间，或者根据需要去图书馆学习。

生活方式

在学习之余，也要给自己留出放松和生活的时间。保持学习与生活的平衡，对未来发展同样重要。

·保持运动习惯。离开屏幕，走到户外。无论是散步、跑步还是健身课程，都有助于缓解压力，也能让你换个角度重新思考难题。每天累计运动60分钟即可，可以分多次完成。

·保证充足睡眠。睡眠对大脑和身体保持良好状态至关重要。澳大利亚卫生部建议14至17岁的青少年每天保持8至10小时的连续睡眠。养成规律的作息习惯，并在睡前一小时减少使用电子设备；如需使用，可开启夜间模式。

在需要帮助时请不要犹豫，可以向家人、寄宿家庭、朋友以及学校老师寻求支持。在12年级的学习中，你不必独自面对所有压力。

ATAR成绩很重要，但它不是唯一的路径。

想要迈入心仪的专业，并非只能依靠ATAR成绩。你还可以选择VET或TAFE（四级证书或文凭）、专项入学考试、衔接课程或预科课程，或先进入录取分数较低的专业，再通过转学调整方向。

相信自己的能力，保持目标感，也不要轻易放弃。